適當服用營養素產品促進身體更加健康
營養素補充品雖好但不能貪量，有些人存在這樣的想法，既然營養素的營養全面，那麼多吃一點豈不是給身體多一點能量。真正有效補充營養素並非多吃即可，多吃可能會適得其反，比如身體負擔過重，或者引起不必要的身體損傷。每天適量服用一到兩次的營養素即可，依據健康狀況服用進行自我健康管理。另外，營養素的種類不要太多，因為通常大部分的基礎...
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