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睡眠對我們的身體健康至關重要,而床墊是睡眠的關鍵因素之一,它對睡眠質量、脊柱健康和呼吸系統有重要影響。在選擇床墊時,油壓床和網床作為兩種常見的選擇,其對康健的影響也成為新手媽媽們關注的焦點。本文將探討油壓床和網床對就寢品質、脊椎康健和呼吸系統的影響,並供應相應的康健建議。
1.用鹽摩擦頭皮。