忽略不得！月經量突然變少可能是這些原因導致 | Discussdata

一、月經量少的定義與判斷標準

月經量少是指女性在月經期間的出血量明顯減少，通常表現為經期縮短（少於3天）或經血量明顯減少（少於20毫升）。根據香港婦產科學會的數據，約有15%的育齡女性曾因月經量少就醫。判斷月經量少可參考以下標準：

• 衛生棉或衛生棉條的使用量明顯減少（每日少於3片）
• 經血顏色變淡或呈褐色
• 經期天數縮短至2-3天

值得注意的是，月經量少可能是多種健康問題的表現，包括荷爾蒙失衡、子宮病變等。若持續出現此情況，應及時就醫檢查，排除如子宮頸癌病徵等嚴重疾病的可能性。

二、月經量少的原因分析

1. 生理因素

隨著年齡增長，卵巢功能自然衰退是導致月經量少的常見原因。香港衛生署數據顯示，40歲以上女性中約30%會出現月經量減少的現象。哺乳期女性由於泌乳素水平升高，也會暫時抑制月經。更年期前後，雌激素水平波動明顯，月經量逐漸減少是正常的生理變化。

2. 荷爾蒙因素

雌激素是維持子宮內膜生長的主要荷爾蒙，當其水平低下時，會導致內膜變薄、月經量減少。黃體素不足則可能導致月經週期縮短，這也是常見的月經失調原因之一。多囊卵巢綜合症、甲狀腺功能異常等內分泌疾病都可能影響荷爾蒙平衡，進而影響月經量。

3. 子宮因素

子宮內膜過薄可能是多次人工流產、子宮內膜感染的結果。子宮腔沾黏（Asherman綜合症）會阻礙內膜正常脫落，導致月經量銳減。子宮肌瘤若生長在宮腔內，也可能改變月經模式。值得注意的是，某些子宮頸癌病徵如異常陰道出血，可能被誤認為是月經量變化，需特別警惕。

4. 其他因素

長期服用避孕藥可能使月經量減少50%以上。極端節食或過度運動導致的營養不良會影響荷爾蒙合成。香港中文大學研究發現，BMI低於18.5的女性中，約25%會出現月經量減少。甲狀腺功能低下也會減緩新陳代謝，影響月經週期。

三、月經量少可能伴隨的症狀

月經量少往往不是孤立存在的症狀，常伴隨其他異常表現：

• 月經週期不規律：週期短於21天或長於35天
• 經血顏色異常：呈暗褐色或粉紅色
• 經痛加劇：可能提示子宮內膜異位症
• 不孕問題：約40%的不孕症患者伴有月經量少

這些症狀組合出現時，更應提高警覺，及時就醫排查潛在的月經失調原因，特別是當出現異常出血時，需排除子宮頸癌病徵等嚴重疾病。

四、如何應對月經量少

1. 尋求專業醫師診斷

香港婦產科醫生建議，若月經量突然減少持續3個週期以上，應就醫檢查。醫生會詳細詢問病史，包括月經史、生育史、用藥史等，並進行身體檢查，初步判斷可能的病因。

2. 進行相關檢查

常見的檢查項目包括：

3. 根據診斷結果治療

治療方案需針對具體病因：荷爾蒙失衡可使用荷爾蒙補充療法；子宮腔沾黏需手術分離；營養不良則需調整飲食。對於疑似子宮頸癌病徵的患者，應立即進行宮頸抹片檢查和活組織檢查。

4. 調整生活方式

保持均衡飲食，確保攝取足夠的鐵質、蛋白質和健康脂肪。規律運動但避免過度，維持BMI在18.5-23.9之間。管理壓力水平，保證充足睡眠，這些都有助於改善月經失調原因中的功能性問題。

五、重視月經量少的警訊

月經被稱為女性健康的"晴雨表"，其變化往往是身體發出的早期警訊。香港癌症資料統計中心數據顯示，每年約有500例新發子宮頸癌病例，其中異常陰道出血是常見的子宮頸癌病徵。因此，對月經量少的變化保持警覺，及時就醫排查，是維護生殖健康的關鍵。通過專業診斷找出確切月經失調原因，才能對症治療，避免小問題發展成嚴重疾病。記住：關注月經健康，就是關愛自己的未來。

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