你也許是風寒感冒，別再傻傻吃錯藥! | Discussdata

寒冷的天氣，也是攻擊寒冷邪惡的機會，很多人不注意寒冷邪惡的發作，肺氣失明，很多人已經改變了寒冷的感冒，寒冷的感冒，那么具體的臨床表現是什么?

後腦勺強烈疼痛:即後腦勺疼痛，伴頸部旋轉僵硬。

怕寒怕風：通常我們要穿很多衣服或蓋大被子感冒沖劑才覺得自己舒服。

流鼻涕: 清澈，白色或略黃。如果鼻子不流鼻涕，喝一些熱水，感冒頭痛開始流鼻涕，這也是一種感冒，舌頭沒有皮毛或薄的白色皮毛，鼻塞聲音沉重。打噴嚏、流鼻涕、感冒、無發熱、無出汗、全身酸痛、咳嗽痰白質稀少、舌苔薄、脈浮緊。

感冒要多注意飲食禁忌，這樣有利於感冒的恢複。

1.高脂肪油膩的食物

感冒期間，食欲會降低，吃高脂肪的食物會使食欲惡化，膠原蛋白肽無法吸收足夠的營養，免疫系統會受到影響，感冒期間吃這樣的食物也容易出現惡心等症狀。

2.濃茶、濃咖啡

濃茶和濃咖啡等會導致胃腸不適，有時候可能引發胃食管反流，桑葉陳皮茶好處當有鼻塞的症狀的時候，甚至會影響鼻腔，引起不適。

3.辛辣食品

辣椒等刺激性食物會讓脆弱的胃腸系統功能進行更加嚴重紊亂，甚至可以引發惡心、嘔吐的風險。

4.甜食

當你感冒的時候，喉嚨甜一點是好的，特別是當你咳嗽的時候，不要在感冒的時候吃含糖的水果或者甜點。甜食不僅會增加痰液粘度，增加痰量，還會引起腹脹，抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠蘿、紅棗等。

感冒是一種常見病。在日常生活中，我們應該注意保暖和預防感冒。如果你不小心感冒了，吃一些薑、蔥或大蒜是非常好的選擇。感冒時避免吃太多油膩食物和粗纖維食物。

• 怕寒怕風
• 流鼻涕
• 全身酸痛