高血壓 | Discussdata

點心可以選擇香蕉或蘋果。香蕉富含鉀，能幫助平衡體內的鈉；蘋果則富含纖維與抗氧化物質，有助於心血管健康。這兩種水果都是高血壓患者的理想點心。加工食品往往含有大量的鈉與添加劑，是高血壓患者的地雷食物。例如，一片火腿的鈉含量可能高達300毫克，而一包泡麵的鈉含量甚至超過2000毫克。因此，應盡量避免這類食品。醃漬食品如鹹魚、...

根據香港衛生署的數據，約有30%的成年人患有高血壓，而其中不少人並未意識到自己的狀況。因此，定期量測血壓是預防頭暈的重要步驟。若排除了其他原因，頭暈可能是由三酸甘油脂過高引起的。以下是常見的症狀與特徵： 尿酸早期症状三酸甘油脂過高症狀若未及時處理，可能會增加心血管疾病的風險。根據香港心臟專科學院的資料，三酸甘油脂水平超...