耳鳴 | Discussdata

雖然大多數耳仔氣壓問題可通過自我檢查和居家舒緩改善，但某些情況下應及時尋求專業醫療協助。若耳仔氣壓持續不退，或伴隨劇烈耳痛、耳鳴、聽力喪失等症狀，應立即就醫。此外，若出現頭暈、噁心等症狀，可能與內耳問題相關，需專業診斷和治療。香港耳鼻喉科醫生指出，耳仔問題若延誤治療，可能導致不可逆的聽力損傷。因此，當自我檢查和居家舒緩...

可以支持耳部神經功能，減輕耳鳴症狀。預防勝於治療，以下日常保健措施可以幫助減少耳鳴的發生風險。長期暴露於高噪音環境是耳鳴的主要誘因之一。建議在嘈雜環境中佩戴耳塞或耳罩，保護聽力。 失眠中醫治療高血壓和糖尿病會影響耳部血液供應，增加耳鳴風險。定期監測並控制這些指標，有助於預防耳鳴。壓力是耳鳴的常見誘因。通過運動、冥想或興...

若出現頭暈等不適，應立即停止並諮詢專業中醫師。中醫治療耳鳴講究內外兼治，在穴位按摩的同時配合中藥調理，可顯著提高療效。常用方劑包括：香港註冊中醫師黃偉德指出，臨床上約80%的耳鳴患者通過3個月中藥配合穴位治療後症狀明顯改善。但中藥使用必須在專業中醫師指導下進行，不可自行配藥，以免引起不良反應。

進行左右耳听力测试時，醫師會分別測試每隻耳朵的聽力，並比對聽力測試結果以判斷是否存在單側或雙側聽力損失。長期暴露在85分貝以上的噪音環境中，是導致聽力下降的主因之一。香港作為高密度城市，建築工地、交通噪音等都可能損害聽力。根據職業安全健康局的數據，約30%的噪音相關聽力損失發生在40歲以下的年輕族群。年齡增長則是另一個...

飲食對耳鳴的影響不容忽視。咖啡因與酒精可能刺激神經系統，加重耳鳴症狀，因此建議減少攝入。相反，補充鎂、鋅、維生素B群等營養素，則有助於改善內耳健康。以下是一些推薦的食物：適度的運動能促進全身血液循環，包括內耳區域，從而改善耳鳴。香港衛生署建議，每周至少進行150分鐘的中等強度運動，如快走、游泳等。運動還能釋放壓力荷爾蒙...

醫師會詳細詢問患者的耳鳴情況、病史、生活習慣等，以初步判斷耳鳴的可能成因。問診是耳鳴檢查的重要環節，患者應如實回答，避免遺漏任何細節。聽力檢查是耳鳴檢查的核心項目之一。患者會被要求戴上耳機，聆聽不同頻率的聲音，並在聽到聲音時按下按鈕。這項檢查可以評估患者的聽力損失程度，並幫助醫師判斷耳鳴是否與聽力問題相關。醫師會使用耳...