即使你沒有天然牙齒或有假牙不要使用任何煙草製品限制飲酒如果您患有糖尿病,請努力保持對疾病的控制. 保持良好的口腔衛生可以而且將會逆轉牙齦疾病並封锁其復發. 每天用軟毛牙刷徹底刷牙兩次,每天至少用牙線清潔一次,這是去除牙齒上堅硬粘稠牙菌斑的兩個關鍵. 不健康的口香糖. 如果你有健康的牙齦,它們看起來會很結實,呈粉紅色...