關於母乳喂養有什么要知道的? | Discussdata

母乳是寶寶出生後吃到的第一口食物，也是在出生階段裏提供一個能量和營養素的食物，母乳餵哺至少我們需要嬰兒小1歲左右才會斷奶，母乳餵哺這段時間母乳就滿足了嬰兒成長的需要，提供豐富的營養。母乳餵養對嬰兒還是有不少的好處，比如利於感覺和認知發育，對寶寶的免疫力有提升幫助，也降低產婦患有影響卵巢癌，乳腺癌風險等。那麼在母乳餵哺方面，有哪些該瞭解的事?

母乳餵哺提前學習做好一個乳房保養

如果你決定母乳喂養，在生產前做一些基本的乳房護理，按摩你的乳房，穿寬松的內衣，避免堵塞你的乳房。在產後30分鍾內盡快開奶，五天後初乳的分泌不必扔掉，可直接給寶寶吃，也可為寶寶多補充，增強免疫力。

母乳喂養需要正確的姿勢

餵養母乳有正確的姿勢是保障嬰兒順利吃到健康母乳的重要內容，在餵養母乳時媽媽有比較多姿勢，可選擇你舒適，寶寶也舒適的姿勢，母乳餵哺如讓寶寶腹部正對自己進行腹部，利於寶寶正確吮吸。採用摟抱，交叉摟抱，換位等方式，寶寶容易可以吃到，自己也不容易出現腰酸背痛。正確的母乳餵哺姿勢利於讓大人和一個孩子都感覺到舒適。

母乳餵哺注意奶水量

有些產婦由於個人體質的原因，可能出現奶水不足的情況，母乳量不足會感覺乳房不脹，寶寶的吞咽聲少，長哭鬧，奶水不足可通過食療方式增加奶水，多吃下奶的食物奶水量也會增加。

母乳餵哺不會對產婦有傷害，反而減少罹患多種乳腺癌，卵巢癌的風險，對寶寶的成長發育也有好處，母乳餵哺減少了學生生病或不生病。另外，餵養母乳的產婦平時也注意放鬆心情，不要有太大導致精神上的負擔，心理負擔，不然會影響乳汁可以分泌，有良好的心情我們哺育寶寶。