平時生活中許多人存在低血糖、高血糖的情況,低血糖多數表現是眩暈、心慌,饑餓感,肌肉顫抖等,高血糖症状為口幹,多尿,體重下降,視力模糊等。二者表現不同,但對於高血糖患者而言,血糖高容易引起酮症酸中毒,容易影響中樞神經系統的功能,甚至嚴重情況會有生命危險。
和低血糖的症狀天差地別,高血糖症状表現概括為“多飲、多食、多尿,體重下降”,可理解為三多一少,也就是血糖高的人群飯量,飲水量,尿量是正常血糖時的多倍,如飯量很大但感覺吃不飽,同時體重迅速下降,喝很多水卻常感覺口渴口幹,尿也很多。如果還伴有視物模糊,胸悶、頭暈,下肢麻木等,這可能是高血糖症状慢性併發症,務必引起高度重視,及時就醫治療。
及時發現高血糖症状,儘早就醫對患者而言特別重要,避免血糖的升高引起酮症酸中毒,造成更大的身體傷害。通常高血糖患者在空腹前、餐後2小時,中餐前後,晚餐前後,睡前的時間段測量。已經診斷高血糖患者,可測指尖末梢血糖,用采血針刺破指腹,取出適量的血測量即可。患者可在家使用動態血糖儀即時監測血糖穩定。
感覺有高血糖症状,但不確定是否為高血糖,可做血糖測試,而血糖的正常範圍值要看空腹還是餐後。空腹血糖的正常範圍值在3.92~6.16mmol/L,餐後血糖5.1~7.8mmol/L為正常。而高血糖的範圍都是要超過空腹血糖和餐後血糖的最高範圍值。如果血糖持續升高,甚至出現高血糖症状,就要積極到醫院治療,通過其他的監測方法測定血糖水準。
許多人對高血糖的危害並不瞭解,誤以為血糖高是小事。高血糖的危害要比低血糖嚴重多了,如果控制不及時會引起急性併發症,出現酮症酸中毒,對生命構成威脅。血糖高還會對免疫系統、神經系統、代謝系統造成不同程度的損害。
如果高血糖症状明顯,急性或慢性的疾病所導致的高血糖,就醫會採取怎樣的治療方法?通常,醫生會要求患者調整飲食結構,控制每天攝入的食物總熱量,控制好糖量。同時配合醫生的藥物治療,針對患者空腹和餐前的血糖水準安排合適的藥物,以保障血糖水準的穩定。
關注高血糖症状,特別是中老年人的身體變化,及時發現高血糖及時治療,將身體損傷降到最低。平時高血糖患者也要採取合適的醫治方法和良好的生活習慣。
避免攝入高糖、高脂肪,高熱量的食物,清淡均衡營養的為主,少吃多餐,並保持有規律健康的生活作息。
血糖高患者更要注重身體運動鍛煉,有助於改善血液循環,有效改善胰島素抵抗。有些患者血糖保持很穩定,通過合理的鍛煉運動,甚至還可以減少降糖藥物的用量。
良好的心理情緒對身體健康有益,不良的情緒無形中會傷害身體,形成自我攻擊。血糖高患者更要注意學會調節情緒,克服消極的心態,積極生活,利於血糖的穩定控制。
大家如若擔心家人或自身有糖尿病,可以關注高血糖症状“三多一少”,飯量多、尿液多、飲水多,體重下,發現有這種情況就要到醫院接受積極治療,同時也要保持好的生活和飲食習慣,控制好血糖水準正常,才會減少血糖高引起的多個併發症。