在科技飛速發展的今日，我們正步入一個前所未有的健康數據化時代。智慧手錶、穿戴裝置與各式健康APP，如同貼身的個人健康管家，持續記錄著我們的步數、心跳與睡眠品質。本文旨在探討這些由個人健康科技所產生的海量數據，如何與我們所熟悉的傳統健康醫療體系進行對話與結合。這不僅是技術的融合，更是一場關於健康觀念的革新。我們將深入分析...
香港在推廣HPV疫苗方面可說是亞洲地區的先驅之一。特別是在九价疫苗的推廣上，香港採取了多管齊下的策略，從政府主導的學校接種計劃到私營醫療機構的推廣，形成了完整的接種網絡。香港hpv九价疫苗预约系統的便利性，是提升接種率的關鍵因素之一。居民可以透過多種管道進行預約，包括衛生署轄下的母嬰健康院、私家診所及醫院，甚至部分機構...
每當關節疼痛發作時，許多香港人的第一反應就是拿出家中常備的活絡油輕輕擦拭。這種深植於日常生活的保健習慣，卻隱藏著不少令人困惑的迷思。其中最常見的疑問莫過於：活絡油真的能消除骨刺嗎？這個問題困擾著無數受關節問題困擾的民眾。根據香港醫管局2022年的統計，全港約有超過40萬人患有退化性關節炎，其中近六成患者曾使用過活絡油等...
在面對痔瘡出血的治療選擇時，了解藥物和手術的優缺點至關重要。藥物治療的最大優勢在於非侵入性，幾乎沒有恢復期，患者可以立即回到正常生活。它也非常適合作為初期治療或預防復發的措施。然而，藥物治療通常需要較長時間才能看到明顯效果，且對於嚴重的痔瘡問題，可能只能緩解症狀而無法根治。另一方面，手術治療雖然需要一定的恢復時間，但對...
傳統2D乳房超聲波是最早被廣泛應用於臨床的檢查技術，其運作原理是透過探頭發射高頻聲波，當聲波遇到不同組織界面時會產生反射，再透過接收這些反射波來構建出二維的灰階影像。這種檢查方式特別適合緻密型乳房的女性，因為乳腺組織較為密集，使用乳房超聲波能夠更清楚地觀察到可能的病灶。傳統2D超音波的最大優勢在於其普及性高，檢查時間相...
處理路徑上，對於單純的肌肉疲勞，自我照護（休息、熱敷、伸展）通常是足夠的。但對於懷疑是網球肘，尤其是疼痛已持續數週以上，強烈建議尋求復健科或骨科醫師的診斷。醫師會透過理學檢查（如上述的抵抗測試）來確認，必要時會安排超音波檢查，直接觀察肌腱的健康狀況。確診後，治療師會教導您正確的「離心運動」與日常活動調整技巧。請記住，網...
