剖腹產傷口照護：從醫院到居家，掌握每個階段的重點 | Discussdata

不同階段的傷口照護重點

剖腹產是現代醫學中常見的分娩方式，但術後的傷口照護卻是許多產婦關心的重點。從醫院到居家，每個階段的照護方式都有所不同，掌握這些關鍵點，才能讓傷口順利癒合，減少併發症的風險。根據香港衛生署的統計，2022年香港的剖腹產率約為35%，其中約有5%的產婦會出現傷口感染或其他併發症。因此，了解剖腹產傷口的照護方法，對產婦來說至關重要。

醫院期間

觀察傷口情況

在醫院期間，醫護人員會定期檢查剖腹產傷口的情況，包括是否有紅腫、滲液或異常疼痛。產婦也應主動觀察傷口，若發現以下情況，應立即通知醫護人員：

• 傷口周圍出現明顯紅腫或發熱
• 傷口有黃色或綠色分泌物
• 疼痛加劇或持續不退

香港醫院管理局建議，產婦在術後24小時內應避免劇烈活動，以免影響傷口癒合。

更換敷料

剖腹產傷口通常會覆蓋敷料以保護傷口，醫護人員會根據傷口情況定期更換。更換敷料時，應注意以下事項：

• 使用無菌技術，避免感染
• 觀察傷口癒合情況，記錄任何異常
• 保持敷料乾燥，避免沾水

若敷料不慎弄濕或脫落，應立即通知醫護人員更換。

使用止痛藥

剖腹產後，傷口疼痛是常見的現象。醫院通常會提供止痛藥以緩解不適，產婦應按醫囑服用，避免過度忍耐疼痛。香港衛生署指出，適當的止痛藥使用有助於產婦早期活動，促進恢復。

學習正確的護理方法

在出院前，醫護人員會教導產婦如何正確護理傷口，包括：

• 如何清潔傷口周圍皮膚
• 如何避免傷口受壓
• 如何識別感染徵兆

產婦應認真學習這些方法，以確保返家後能獨立完成傷口照護。

返家初期

維持傷口清潔乾燥

返家後，保持傷口清潔乾燥是照護的重點。建議產婦：

• 每天用溫水輕輕清洗傷口周圍皮膚，避免直接沖洗傷口
• 使用無菌紗布輕輕拍乾，避免摩擦
• 避免使用肥皂或刺激性清潔劑

若傷口有敷料，應按醫囑定期更換，並注意保持乾燥。

避免過度用力

剖腹產後，腹部肌肉和傷口需要時間癒合。產婦應避免：

• 提重物（超過5公斤）
• 劇烈運動或突然的腹部用力
• 長時間站立或行走

香港婦產科學會建議，產婦在術後6週內應避免劇烈活動，以免影響傷口癒合。

注意飲食營養

良好的營養有助於傷口癒合。產婦應：

• 攝取足夠的蛋白質（如魚、肉、豆類）
• 多吃富含維生素C的水果（如橙、奇異果）
• 保持充足的水分攝取

避免高糖、高脂肪食物，以免影響恢復。

觀察是否有感染徵兆

返家後，產婦應持續觀察傷口情況，若出現以下感染徵兆，應立即就醫：

• 傷口周圍紅腫加劇
• 發燒（體溫超過38°C）
• 傷口有異味或膿性分泌物

根據香港衛生署數據，約3%的剖腹產婦會出現傷口感染，及時就醫是關鍵。

恢復期

疤痕護理

隨著傷口癒合，疤痕護理成為重點。建議：

• 使用醫生推薦的疤痕凝膠或貼片
• 避免陽光直射疤痕，以免色素沉澱
• 輕柔按摩疤痕周圍皮膚，促進血液循環

疤痕的成熟通常需要6-12個月，耐心護理是關鍵。

適當運動

恢復期可開始輕度運動，如：

• 產後瑜伽
• 散步
• 骨盆底肌訓練

應避免劇烈運動或腹部重量訓練，直到醫生確認傷口完全癒合。

心理調適

剖腹產後，部分產婦可能因身體變化或育兒壓力而情緒低落。建議：

• 與家人朋友分享感受
• 參加產後支持團體
• 必要時尋求專業心理輔導

香港心理衛生協會指出，約15%的產婦會經歷產後情緒困擾，及時尋求幫助很重要。

定期回診檢查

即使傷口看似癒合良好，也應按醫囑定期回診，確保：

• 傷口癒合正常
• 無潛在併發症
• 身體恢復進度良好

通常建議在術後6週進行全面檢查。

掌握重點，安心恢復

剖腹產傷口的照護需要耐心與細心，從醫院到居家，每個階段都有其重點。只要掌握正確的方法，並留意身體的變化，大多數產婦都能順利恢復。若有任何疑問或不適，應及時與醫護人員溝通，確保獲得專業的指導與幫助。