這就是為什么你應該吃膳食補充劑的三個原因。 | Discussdata

這就是為什么你應該吃膳食補充劑的三個原因。

膳食補充劑被稱為膳食補充劑，用於補充身體缺乏的營養物質。腸道健康然而，僅僅因為它對你有好處，並不意味著你不應該服用膳食補充劑，而忘記了看醫生的機會。但是，我們必須更加關注膳食補充劑對人體的有效性，因為大量的雙盲人體對照表明，適當的營養補充劑可以預防疾病，甚至可以減緩或改善疾病。

為什么需要吃一些保健功能食品?

理由一

過去半個世紀以來，許多食品的營養價值在“不斷下降”，現代果蔬的營養成分含量實際上是在“營養稀釋”過程中降低的。靈芝孢子與我們祖父母的生活相比，我們現在需要吃八個橙子才能達到我們過去從一個橙子中獲得的維生素 A 的量。

理由二

年輕人和所有男性成年人每天應該吃九份水果和蔬菜!根據最新調查，中國90%以上的人每天應該吃9份水果和蔬菜，但平均只有1-2份水果和蔬菜。專家警告，由於纖維不足及其對腸道健康的影響，水果和蔬菜不足還會增加心血管疾病、代謝綜合征和高血壓的風險。

理由三

在惡性腫瘤中，接近四成與水果和蔬菜的殘餘除害劑過量有關，其中每年進食毒性極高的除害有機磷化學約占70% 。保嬰丹即使攝入少量的農藥殘留，當人體達到一定量而不被人體分解排出時，也會帶來各種疾病。因此，只靠水果和蔬菜來補充營養，存在高危致癌物質。

不健康的飲食絕對是健康殺手，但如果你吃了正確的營養物質，你可以對你的健康產生很大的影響。服用膳食補充劑(營養補充劑)是一種預防的方式，因為“預防是人類對抗疾病的最好方式。"

• 營養物質
• 維生素 A