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如何“洗”掉煩人青春痘?怎樣護理有利於痤瘡康複 | Discussdata

如何“洗”掉煩人青春痘?怎樣護理有利於痤瘡康複

暗瘡

讓許多年輕人“丟臉”的痤瘡,最有效的治療方法並不是依靠藥物,而是調整好生活起居。痤瘡俗稱“粉刺”、“青春痘”、“壯疙瘩”,大家都有過這樣的感受,青春痘一旦長在臉上,就真的很難完全消失,痤瘡是一種常見的炎性皮脂毛囊疾病。多發生在男女青春發育期,以面部多見,也可發生在前胸和後背皮脂腺分泌較多的部位,暗瘡皮膚護理油性皮膚的人更加嚴重,痤瘡特點為粉刺、丘疹、膿皰、結節和囊腫。深深的青春痘印跡怎么看怎么明顯,非常有礙臉容。那么,如何“洗”掉煩人青春痘,怎樣護理有利於痤瘡病情康複?

如何“洗”掉煩人青春痘?怎樣護理有利於痤瘡康複?

如何洗掉青春痘?

正確的洗臉是治療青春痘的第一要務。許多人害怕臉洗多了,暗瘡皮膚護理會把"寶貴的皮脂膜″洗掉。其實,臉上的油脂是不停的在分泌,根本不必擔心會把油脂洗光。

先摸摸鼻頭,出油了就可以洗了,一天洗四次到十幾次都沒有關系。但應該簡單的洗,也就是說,先以冷水沖洗皮膚後,再將肥皂或洗面乳放在手掌上搓揉,待形成泡沫後才往容易有青春痘或粉刺的地方輕輕的抹一下,就趕快用冷水沖幹淨。

肥皂或洗面乳選擇以中性溫和為宜,勿用嬰兒專用清潔劑(洗完還是油膩膩的),暗瘡皮膚護理也不要用去角質的產品(會過度脫皮而刺痛)。如果已經有點輕微脫皮時,洗臉的次數就可以減少。如此一來當可常保清爽、舒服。

有時不只在臉上,前胸、後背都可能冒出痘痘來。這時一天能洗兩次澡,同時配合青春痘專用的肥皂來清洗身軀,就會改善。但切記水溫不可太高,因為高溫會刺激油脂過度分泌,反而助長更多的青春痘。

有利於痤瘡病情康複的護理:

注意面部清潔。每天做好面部清潔,如患者可以每日用溫熱水洗臉2-3次,使用中性或偏堿性的香皂或洗面奶,去掉皮膚表面的過多油質,清除毛孔內堵聚物。

不要擠痘。痤瘡患者在患病期間不要擠、捏痤瘡丘疹,以免引起感染發炎,遺留疤痕。

注意飲食。痤瘡患者在患病期間要盡可能的少食辛辣刺激及油膩食物,多食蔬菜、水果和飲水保持大便通暢。

保持精神健康。一旦患有痤瘡,患者一定要在醫生的指導下耐心治療,不要亂用皮質激素類藥物,保持樂觀情緒。

要想使痤瘡從臉上消失,平日飲食宜清淡,少食油炸食物、奶油、冰淇淋、巧克力等食品,大量喝水。最關鍵是要保持皮膚清潔,宜用溫水洗臉,不要用堿性香皂和油性大的洗面奶,而應選擇一些偏中性或酸性洗面乳幫助祛除多餘的皮脂,利於毛囊孔的排泄通暢和炎症消退。”睡眠要充足、心情要放松”。睡得不好會導致油脂分泌更多相對的青春痘也會長得更多。疲倦、勞累會使臉色灰沉沉的所以不要熬夜睡眠盡量要夠。

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