打鼾，打噴嚏…還是過敏性鼻炎？從這四個方面來預防

打鼾，打噴嚏…還是過敏性鼻炎？從這四個方面來預防

2023-09-13 |Amy

打鼾，打噴嚏…還是過敏性鼻炎？從這四個方面來預防。

秋高氣爽的季節變化正是中國過敏性鼻炎的高發地區季節，過敏性鼻炎的發病風險機制研究並不是很明確，沒感冒一直流鼻水,通常我們認為跟遺傳、接觸這些過敏原等有關。其典型臨床症狀是陣發性打噴嚏、鼻子瘙癢和鼻塞、流清鼻涕等，同時可以伴有嗅覺功能減退、眼睛瘙癢和結膜充血等，那在秋季該如何發展做好企業預防。

如何預防秋季過敏性鼻炎?

1、少接觸空氣中的灰塵和塵粒。

平時要注意客廳的空氣流通，定期開窗通風，經常清洗家具，小朋友流鼻血經常更換和清洗貼身的衣服，洗後放在陽光下曝曬。如果條件允許，空氣過濾設備可以放置，較少接觸空氣中的灰塵和粉塵顆粒。此外，過敏性鼻炎應避免在家中飼養寵物，尤其是有毛的寵物，例如小貓和狗。如非常喜愛寵物，應保持寵物清潔衞生，並避免攜帶過敏原。

2、注意保暖

普通感冒如果治不好，就會變成鼻炎。感冒流鼻涕時應提前使用預防鼻炎的藥物。根據天氣變化增減衣服，注意保暖，避免感冒。此外，過敏性鼻炎的發病與免疫力低下密切相關，應多吃含維生素C的新鮮水果和蔬菜，必要時服用保健維生素片。

3、多運動

秋天不冷不熱的天氣，正是通過運動的好時機，每天抽出30分鍾以上的時間進行戶外體育運動，如快步走、跳繩或慢跑等，能提高學生心肺系統功能，增強自身抵抗力，不過對於運動時應遠離高汙染企業環境。

4、用冷水洗臉

每天早晨用冷水洗臉並按摩鼻子，可促進全身血液循環，提高鼻阻力; 也可適當用水或鹽水洗鼻。奶樽消毒秋季早晚外出時應戴口罩，保持口鼻溫暖濕潤，避免冷空氣刺激鼻腔。

過敏性鼻炎怎么治療?

1、西醫治療

抗過敏和脫敏治療，如肥大細胞膜穩定劑和皮質類固醇，通常在過敏性鼻炎期間使用，以減輕鼻炎引起的不適，並預先用藥物消除過敏症狀。此外，患有過敏性鼻炎的病人外出時應隨身攜帶噴霧劑。如果有任何不適，低劑量噴霧劑可以幫助緩解症狀，減充血劑也是一個不錯的選擇，可以立即減少鼻塞、打噴嚏和流鼻涕。

解充血藥有兩種，一種是異吡唑的衍生物，相對安全，不會損害鼻纖毛的功能，但連續使用不能超過7天;還有一種兒茶酚胺，起效快，作用時間短，但很快失效，甚至誘發嚴重鼻塞。甲亢、心血管疾病、青光眼、前列腺肥大患者不能服用含黃麻的藥物。

2、中醫治療

在中醫理論指導下進行正確服用中成藥，也可以滴通鼻水，但不能通過隨意用藥;針灸發展也是一個不錯的選擇，能用於臨床治療間歇性過敏性鼻炎，減少企業單純使用西藥所引起的炎症發生反應。