頭皮癢，還能摳下白泥，說明蟎蟲已上億，教你2招逼退蟎蟲 | Discussdata

6種個信號能夠辨別頭上長了蟎蟲

1、頭髮經常瘙癢，尤其是晚上瘙癢感頭皮敏感加重;

2、剛洗完頭髮就會出油;

3、頭皮屑越來越多;

4、髮際線變高脫髮嚴重;

5、頭皮上長滿痘痘;

6、經常在頭上摳下白泥。

這6種信號中2個以上，就說明頭上已經長了蟎蟲，中4個以上，則說明蟎蟲已上億，這個時候我們不要視而不見了，應該重視起來，呵護頭皮健康。

學會這3招就可逼退蟎蟲

第一：選對洗髮水

頭皮是人體上的第二薄弱的皮膚，必需才能溫和不刺激的洗髮水除蟎，可用天然植物除蟎的異株蕁迷洗髮水清洗頭髮。異株蕁迷裏邊含有異株蕁麻和迷迭香成分，具有控油、止癢、去屑、防脫的功效，同時還能夠減少蟎蟲的食物和破壞蟎蟲的生存環境，可滲入毛孔深處抑蟎，呵護頭髮健康成長。

第二：養成良好的生活習慣

經常熬夜、精神壓力過大、經常吃辣的，油膩的，和甜食都會導致蟎蟲增多，想要完全除蟎，先要養成良好的生活習慣非常重要，早睡早起，吃清淡的食物，經常加強體育鍛煉;同時定期清洗衣物、床上用品。

第三：睡前給頭皮按摩

在准備睡覺之前，可以用手或者專門的頭部壓力掉髮按摩儀器給頭皮進行按摩，這樣能夠促進新陳代謝，提高頭皮的抗蟎能力，對於抑制蟎蟲的活性有很多的幫助，同時還可以舒緩頭皮神經有助於睡眠。