自古以來流傳下來的生活智慧中就有許多關於健康和美麗的美好事物,例如祖母的智慧袋。我們這個時代有很多信息,但是最好借鑒我們前輩的智慧。本文介紹了使用米糠,在浴中添加些什么以及蘋果營養的老式美容方法。請用作參考。
學習祖先的智慧
現代有各種各樣的美容方法,但是為什么不從老式的美容方法中學習呢?
奶奶的智慧袋可能會發現一些美容知識。
奶奶的智慧袋中有許多可以低成本實現的美容方法。
請用作參考。
自古以來,米糠已被用於各種目的。
米糠是糙米的外部。據說,從糙米中除去米糠會使其變成白米。
據說這種米糠含有許多有益於美容的成分,例如維生素和礦物質。
您會明白為什么糙米對您有好處。
神經酰胺是米糠中的美容成分之一。
神經酰胺具有屏障功能,可保護皮膚免受外界刺激。
那些擔心皮膚問題(例如斑點和皺紋)的人可以嘗試。
米糠神經酰胺替代失去的神經酰胺,在角質層中保留水分,並保護裸露的皮膚免受外界刺激,防止皮膚幹燥和粗糙,並保持皮膚濕潤。
米糠包
讓我們用米糠和大量美容成分制成一個包裝。
可以通過混合各種成分輕松制成。洗完臉後再打包,可以使皮膚濕潤。
以下是米糠包裝的基本成分。請用作參考。
使用前,如有過敏請嘗試一下。
米糠基本成分
米糠... 2湯匙
面粉... 1湯匙。
水或溫水...適量
米飯等皮膚保養品很多。
Pore Nadeshiko的米面膜由米糠油和米糠提取物制成,可調理皮膚。
通過了解米糠的力量,您似乎可以再次感受到包含米成分的產品的優點。
到冬至時,您可以將柚子放入浴缸中享用。
除了柚子之外,我還想介紹一些推薦用於洗澡的東西。
在香港,不同粟米油、芥花籽油或橄欖油這些食油,米糠油比較少見少聽,但在日本卻早在使用。米糠油是由糙米精製成白米時產生的米糠所提煉的,耐高溫且不油膩,高品質的米糠油更可直接飲用,煎炒煮炸拌皆可。
■日本清酒浴
用純米酒在熱水中浸泡日本清酒怎么樣?
看來您可以在清酒的清香中放松一下。
清酒中含有一種叫做絲氨酸的成分,它與皮膚角質層中的保濕成分相同。
由於它含有酒精,如果您是未成年人或酒精弱者,請小心。
特別地,酒中所含的被稱為“絲氨酸”的氨基酸與皮膚的角質層中的保濕成分相同。含有與身體相同的保濕成分的浴非常豪華。
鹽浴
可以預料,鹽浴也會促進血液循環。
很高興我能輕松出汗。
據說鹽具有很好的出汗作用,並且比起從進入正常熱水到出汗的時間與從鹽浴到出汗的時間,鹽的速度要快約4倍。 ..
蘋果含有許多有益於美容的成分。
看來它將從內部調節身體,例如鉀和膳食纖維。
嘗試蘋果食譜♡
“瓊脂凍和整個蘋果”
使用整個蘋果的果凍。可愛的外觀太浪費了。
“底部是脆的蘋果派”
蘋果派和大量的蘋果。在底部,餅幹放在餅圖的頂部,以使表面酥脆。
材料(4至6人)
3塊冷凍餡餅
1/2個雞蛋
2個蘋果
★糖80克
★黃油30克
★2茶匙檸檬汁
★一點肉桂
3塊餅幹
模仿良好的舊習俗
讓我們學習傳統的美容方法。
您熟悉的事物可能對您有用或新穎。
米糠油(RBO)是一種含有生育酚,生育三烯醇和γ-穀維素的食用油. 先前對正常飲食餵養小鼠的研究表明,RBO通過調節巨噬細胞的線粒體呼吸來減輕炎症反應.
米糠油也是多不飽和脂肪和單不飽和脂肪([好脂肪")的極好來源.研究表明,食用這些不飽和脂肪可以提高血液膽固醇水准,從而降低患心臟病和2型糖尿病的風險.
以正確的比例攝入脂肪酸是非常有益的. 米糠油新增膽固醇的消除,降低膽固醇的吸收. 它促進整體心血管健康. 一項研究表明,米糠油可以降低總膽固醇水准,對心臟有益.
為什麼米糠油比芥末油好? 每100g含鐵量大大新增. 血紅蛋白中含有鐵,約占人體鐵儲備的三分之二.
美容:自古以來,女性就知道如何用大米水洗臉,幫助美白和光滑肌膚. 到目前為止,一系列研究已經證明,米糠油中的成分可以清潔皮膚,去除角質,减少黑斑和雀斑.