中醫 | Discussdata

中醫認為怒傷肝，經常發怒或情緒波動大會導致肝陽上亢，使血壓升高。因此，學習放鬆技巧，如深呼吸、冥想或聽輕音樂，都能幫助維持情緒穩定。定期監測血壓是評估保健效果的重要方式，建議每天在固定時間測量血壓並記錄下來，這樣能及時發現問題並調整保健方法。最重要的是，這些改變需要全家人共同參與和支持，透過互相鼓勵和提醒，讓健康生活成...

高血壓中醫治療講究辨證論治，根據患者的體質和症狀表現採用個性化方案。中醫認為高血壓多與肝陽上亢、陰虛陽亢、痰濕內阻等證型有關，治療方法豐富多元。其中，中藥治療是核心環節，常用方劑包括天麻鉤藤飲、鎮肝熄風湯、半夏白朮天麻湯等，這些方劑能調節體內陰陽平衡，達到降壓效果。針灸療法也是中醫治療高血壓的重要手段。常選用的穴位包括...

中醫運動療法對過動症、性功能障礙和中風患者都有益處，但有些通用原則和禁忌需要特别注意。首先，所有患者都應避免在飽餐後立即進行練習，最好在飯後1-2小時開始；其次，極度疲勞或發燒時應暫停練習；第三，過程中如有不適感，如頭暈、胸悶、劇烈疼痛等，應立即停止並諮詢醫師。對於過動症兒童，要避免過於複雜和需要高度耐力的動作，以免造...

中醫觀點，還是年輕人常見的少年白頭髮原因，抑或是普遍關注的白髮成因，這些問題都反映了身體內在的微妙變化。東方醫學強調人體與自然的和諧，將毛髮視為氣血盛衰的鏡子；西方醫學則以科學實證為基礎，從基因和分子層面探究根本機制。這種差異不僅體現在診斷方法上，更影響了治療策略的選擇。透過深入了解這兩種觀點，我們可以更全面地掌握毛髮...

維持性治療的理論基礎建立在「神經記憶」概念上。就像腦中風針灸需要持續治療以鞏固運動功能恢復一樣，耳鳴治療也需要足夠的治療頻次來強化神經系統的新平衡狀態。台灣中醫醫學中心的最新研究顯示，接受規範化維持治療的患者，其聽覺皮質的異常活性能夠保持穩定達兩年以上。針對耳鳴治療的持續性難題，我們提出創新的階段式針灸鞏固計畫。這個計...

中醫理論中， 心火旺盛 被認為是重要的發病機制。中醫認為心主神明，與精神活動密切相關，當長期處於緊張、焦慮狀態時，就像在心中點燃一把火般，這把 心火 會向上燻蒸，影響頭皮健康。現代研究也支持這個觀點，壓力會導致皮脂腺過度分泌，改變頭皮微生物平衡，為頭瘡發生創造條件。這就像一片肥沃的土地因過度施肥而滋生雜草，頭皮環境失衡...