為什么我們女生都那么愛追劇呢? | Discussdata

為什么我們女生都那么愛追劇呢?

首先我認為我們這個社會問題就是有點絕對化或者擴大化，男生也有自己很多愛追劇，也有太多“白骨精”女性主義沒有那么多工作時間去追劇。

關於這個問題本身，我認為，人都是情緒化的，都需要寄托，放... !看節目是一個很好的方法。最新电视剧线上看“戲劇”之所以成為“戲劇”，是因為有故事發生，有人物，有情節，有感情，有情感。我們笑，我們哀悼，我們悲傷，我們為我們角色的命運而歡欣鼓舞。當我們和角色結合在一起，我們就去追他們。

現實生活中，我們只能一天一天的過，一步一步的走，而 "戲劇 "可以通過藝術的手段在有限的時間和空間裏告訴你答案和結局，無論是滿足還是遺憾，我都可以最終得到結局。可以極大的滿足我的好奇心和求知欲!所以，不管是看還是不看，探索未知的心一定會驅使我去“追劇”，過程是享受的，結果是快樂的!為什么不呢?即使一部好看的劇結束了，我們還是會有失落感，會立刻尋找下一部來填補我的失落感!

他們不怕看電視劇。他們擔心觀眾在看完電視劇之後沒有任何靈感和想法。他們擔心你會過於空虛，你只會盲目填補它沒有任何選擇。他們擔心你無法控制自己犧牲大量的休息時間。

愛追劇，並不是女生的專利!一部好的片子，人人都喜歡追!背後的關鍵是，追劇對你身心大有裨益否，有，不必懷疑，沒有，忍痛割愛!

一、在规定时间内就寝

为了狂看电视而牺牲睡眠可能会让第二天的大脑变得迟钝。除了感到疲倦和心烦意乱，缺乏睡眠还会影响我们的记忆力、情绪、免疫系统和心脏健康。

“普通成年人每晚需要七到九个小时的睡眠，”赖特说。“在你开始确定就寝时间之前，计算一下你什么时候睡觉，以保证充足的睡眠。睡前设置一个闹钟可能会有帮助，这样你就不会忘记时间，帮助你坚持这个决定。"

二、合理锻炼

赖特说：“最近的研究结果表明大脑可以同时通过学习神经系统发生问题产生新的细胞和连接，而运动正是由于神经再生这个工作过程的关键。”“在追剧前可以在小区周围散步，在每一集看完后需要一个休息5分钟，起来教学活动一下，眺望远方，这样学生可以提供帮助你保持大脑的清醒。”

三、邀请朋友

虽然你可能喜欢一个人看电视，但是花几个小时看电视对你的心理健康没有好处。赖特说: “如果你连续看六个小时的电视，你将无法在六个小时内与任何人交流。”。“六个小时可能看起来不多，但是如果你经常放纵自己，就会加重大脑损伤，从而导致抑郁症和其他精神健康问题。为了避免这些问题，我们需要在看电视和陪伴爱人之间取得平衡。

莱特建议邀请朋友和你一起看演出，或者在演出前或演出后和你的爱人在一起。

四、健康的零食

大多数人在看电视的时候很容易选择不健康的零食，但是最好选择更有营养的食物。

莱特说:“如果你追剧的时候想吃点东西，鹰嘴豆、蔬菜和水果都是不错的选择。“当你坐下来看电视时，尽量避免高盐和高脂肪的食物。

赖特还建议学生每次只添加一小碗零食。当大脑可以专注于我们所观察到的东西时，我们国家往往能够吃得比平时多。

看电视剧本身并不是一件坏事，但是连续看三到五集会引起问题。然而，如果你把这些建议融入到你的日常生活中，你可以养成持久的健康习惯，并且在不损害大脑的情况下仍然享受偶尔的狂欢。

边肖漫谈:本期推荐的文章非常实用。追剧是大多数人的爱好(边肖也喜欢)，但同时又伤脑。你学会了本文推荐的追剧技巧了吗?

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