為什麼孩子會感到疲倦和沮喪? | Discussdata

1.什麼是適應障礙?

適應障礙是一種較常見的心理困擾，是指因生活明顯變化或環境變化等生活事件而產生的短期、輕微的困擾和情緒紊亂症狀，並伴有一定的行為心理障礙。

導致兒童和青少年適應障礙的常見事件包括轉學、搬家、重病、父母離婚以及父母或親人去世。

事實上，在這個快節奏的時代，不僅是孩子，成年人也很難一下子適應外部環境和變化。

1. 如果主要症狀是情緒症狀：

1)原發性抑鬱：情緒低落、絕望、對日常生活失去興趣、自責、情緒低落，常伴有睡眠障礙和體重減輕。失落和不安。

2)焦慮型：焦慮、注意力不集中、尷尬、緊張、膽怯、易怒等。它可能伴學習障礙有呼吸急促、心悸和顫抖等身體症狀。

2. 如果行為症狀占主導地位：

1)品行障礙(多見於青少年)：無法遵守社會規范，如拒絕上學、撒謊、打架、離家出走、損壞公共財產和物品以及虐待等。 。

2)主要戒斷行為(常見於兒童)：退縮、退縮、吸吮拇指、經常尿床、不注意衛生、生活方式不規律等。

如果父母注意到他們的孩子有上述症狀，這可能表明他們正在向您尋求幫助。

第二個是潛伏在我們周圍的適應障礙。

2% 至 8% 的兒童和青少年患有適應障礙，未接受治療的兒童和青少年可能會隨著時間的推移發展到成年。出現更嚴重的精神障礙。

請分享您在患有疑似適應障礙後的經曆。

一、初中生出國留學的擔憂

我曾經是一個活潑開朗的女孩，經常和同學一起玩耍，成績也很好。然而，在我初二的時候，父親決定出國工作，於是我全家搬到了海外，我也決定出國留學。

當地人很熱情，我會說一點英語，但我聽不懂他們在說什麼，也聽不懂他們的幽默，總覺得我們之間有一道牆。我的學習能力也急劇下降，很快我就厭煩了學習，厭煩了繼續上學，開始每天想待在家裏。

2. 男子高中生的告白

我很小的時候，我的父母就離婚了，然後我的父母重組了他們的家庭，並有了新的孩子。我媽媽有撫養權，我公公很和善，我爸爸每個月都會來看我。

我的媽媽是我心中最好的，我非常尊敬她。從小我就有意識地模仿媽媽的性格和工作習慣。然而，同學們都因為我沒有男子氣概而感到很尷尬，經常諷刺他們，但幸運的是，我有一直支持我的朋友。

然而初二的時候，我和她在分班考試中被分到了不同的班級。那段時間，我除了平時的日常學習和交流之外，基本上失去了和別人說話的欲望，心情一度鬱悶，過了一段時間才恢複過來。

三、對女大學生的思考

初中的時候，有一個喜歡的男生向我表白，但我拒絕了。他生氣後就散布關於我的謠言，導致我在課堂上被孤立。之後，我的班級發生了變化，但因為之前的事情，我沒有勇氣和其他人說話，也沒有勇氣交朋友。

直到同學們和我相處，我才漸漸失去了影子。這件事也讓我想更多地了解心理學，這樣我不僅可以幫助別人，也可以幫助自己，所以我在高中加入了心理學俱樂部。

第三，除了治療之外，還需要多方面的支持。

適應障礙通常集中於心理治療。目的是消除或減少壓力源，改變患者情緒輔導對壓力事件的態度和理解，提高應對技巧和心理治療。消除或減輕症狀。對於情緒明顯異常的患者，可聯合某些藥物治療，以減輕症狀，並為心理治療提供合適的環境。

當然，適應障礙的治療需要家長、學校、心理治療師的支持與配合。家長首先要處理好孩子的心理困擾，盡量理解老師、支持學校，做出適當的環境調整，積極配合心理治療師的心理咨詢和治療。