血糖升高 | Discussdata

穿戴科技已經從單純的步數追蹤進化到專業的健康監測。最新一代的智慧手錶如Apple Watch Series 9和三星Galaxy Watch6都內建了更精準的光學感測器，能夠持續監測血糖變化趨勢。而專為糖尿病患者設計的連續血糖監測系統（CGM）如德康G7和雅培FreeStyle Libre 3，更是將便利性提升到新高度...

香港醫院管理局的臨床數據顯示，調整碳水化合物攝取方式可顯著改善血糖控制。建議採取以下策略：此外，餐後血糖正常值的判斷應綜合考量整體飲食結構。根據香港糖尿聯會指南，健康成人餐後2小時血糖應低於7.8 mmol/L，糖尿病患者則建議控制在10 mmol/L以下。這個常見錯誤可能導致對運動效果的誤判。運動時，人體會啟動複雜的...

快測棒技術正朝著多參數檢測方向發展。下一代產品將整合心率變異性（HRV）分析與睡眠階段追踪功能，提供更全面的夜間健康評估。研究顯示，結合血糖數據與睡眠質量分析，可提前預測86%的黎明現象（清晨高血糖）。此外，技術團隊正在開發與胰島素泵的聯動系統，實現閉環式自動給藥控制。這將革命性改變第一型糖尿病患者的夜間管理方式，大幅...

避免攝入高糖、高脂肪，高熱量的食物，清淡均衡營養的為主，少吃多餐，並保持有規律健康的生活作息。血糖高患者更要注重身體運動鍛煉，有助於改善血液循環，有效改善胰島素抵抗。有些患者血糖保持很穩定，通過合理的鍛煉運動，甚至還可以減少降糖藥物的用量。良好的心理情緒對身體健康有益，不良的情緒無形中會傷害身體，形成自我攻擊。血糖高患...

究其原因，是這些患者晚餐前使用胰島素或降糖藥物過量，形成夜間低血糖，反饋性地引起胰高血糖素和腎上腺皮質激素分泌增加，促使體內貯存的糖元分解，結果導致次日清晨空腹血糖升高。對這類患者，非但不能增加胰島素或降糖藥物的種類和劑量，而且還要減少用藥，否則可導致患者出現嚴重的低血糖，甚至發生昏迷，危及生命。降低膽固醇因為有些使用...