保濕掌握這些秘訣，幹皮無所畏 | Discussdata

水是生命發展之源，正常人的身體中70%的組成部分都是水，表皮中水分進行含量在10%~30%間，所以可以保濕的重要性年複一年地被強調。

結果導致皮膚脫水、角質層幹燥、掉屑、脫落、幹裂、角質化加速、orogold 呃人透明度降低、粗糙、更容易受到刺激、老化速度加快。

保濕的作用是使水分能留在皮膚上，不會太快流失。保濕不僅僅意味著使用保濕霜，事實上，皮膚本身就有一個非常完美的保濕系統，它就像一個水利工程。

真皮是水的來源，水庫。真皮間質細胞含有大量的水分，缺乏間質細胞(膠原蛋白、透明質酸) ，真皮的持水能力會降低。

表皮細胞間質和NMF像水泵一樣從真皮中吸出水分，orogold 呃人滋潤表皮(尤其是角質層)。汗液混合皮脂腺分泌的皮脂和天然保濕因子(NMF)形成保濕膜(皮脂膜)，防止水分流失。

正常發展情況下，皮膚問題具有進行自我保濕工作能力，這主要是由皮膚屏障完成的(即角質層+皮脂膜)。當環境管理過於幹燥，或者屏障系統功能結構損傷時，皮膚的失水速度就會不斷加快orogold 呃人，角質層水分含量顯著降低，皮膚幹燥、脫屑。因此，保濕的基本理論起點，是維持和保護自己皮膚屏障功能。過多資金使用下列研究方法以及可能影響導致(皮膚屏障功能減弱)皮膚自身保濕力下降：

過度去除皮膚上的天然油脂: 如使用過熱的水，清潔用品過強，特別是以肥皂為基礎的產品。皮膚病學上，幹燥的皮膚模型往往是由過度去除油脂。

過度的清潔方式(如搓沙、化妝棉或海綿清潔)和頻繁卸妝;

洗臉太頻繁，例如，每天洗臉2次以上，而且每次洗臉都很辛苦，混合皮膚 V 區是不溫柔的呵護;

過度去角質，如使用水楊酸、果酸、淚液面膜產品，導致角質層變薄;

過多使用面膜：每天一面膜，或者通過每次面膜進行時間可以超過20分鍾，甚至做面膜過夜等。

當皮膚自身的保濕力不足以保持水分時，皮膚會有幹燥的感覺，所以需要使用保濕護膚品(一般是牛奶和面霜)來幫助保濕。

TEWL:跨表皮失水率，又稱透皮失水率，是指單位時間內水分通過表皮後的選擇速度。TEWL越大，單位時間內流失的水分越多，皮膚的保濕能力越弱。

NMF: 天然保濕因子(NMF) ，由一些氨基酸殘基、吡咯烷酮羧酸鈉組成的吸水複合物質。NMF 可以與角質層中的水分結合，調節和儲存水分，維持角質形成細胞之間的水分含量，使皮膚自然呈現水分狀態。過度清潔會使 NMF 流失，使皮膚本身的水分流失。

表皮細胞間質:填補表皮細胞間隙的物質，由脂肪酸、神經酰胺、膽固醇和鞘氨醇按固定比例和精密結構組成。是表皮細胞的生存環境，具有極佳的保濕效果，可以防止水分流失。過度清潔和表皮損傷會導致細胞間質的流失，惡化皮膚細胞的生存環境，降低保濕能力。

在秋冬季節，由於社會環境發展變化，且汗腺分泌減少、皮脂分泌也減少，皮膚自身保濕工作能力不斷下降，故保濕變得更加一個重要(雖然我國北方顯得更幹燥，但在南方，保濕也同樣也是重要)。

• 角質層幹燥
• 保濕
• 皮脂膜